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5 consejos para gestionar tus emociones: nueva campaña de Juventud en Alcalá de Henares

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• 07/05/2020

El Ayuntamiento de Alcalá de Henares pone en marcha una Campaña para Gestionar las Emociones dirigida a la población juvenil Aunque es difícil resumir, básicamente los 5 consejos serían los siguientes: 1. Identifica cómo te sientes, ponle nombre y fjate cómo se manifesta en tucuerpo, como un observador desde fuera, sin juzgar. 2.Valida, te sientas